Spirituelles Beziehungs-Coaching
Helmut Posch Die Beziehung zwischen zwei Menschen folgt ganz eigenen, oft unbewussten Dynamiken. Ob in der Partnerschaft zwischen Mann und Frau, oder zwischen Mutter, Vater und Kindern – immer wieder werden wir durch das Verhalten des anderen getriggert und mit alten Wunden konfrontiert. Im spirituellen Beziehungs-Coaching schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du: […]
Die 7 Herzqualitäten: #7 Wertschätzung
Wertschätzung bedeutet Hochachtung, Anerkennung oder Würdigung eines Menschen. Es geht darum, jemanden zu respektieren und zu würdigen, für das, was er ist oder was er geleistet hat.
In all unseren Beziehungen spielt Wertschätzung eine zentrale Rolle.
Wertschätzung ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Jeder Mensch sehnt sich danach, von anderen geschätzt und respektiert zu werden. Wenn du dich wertgeschätzt fühlst, steigert dies dein Selbstwertgefühl.
Die 7 Herzqualitäten: #6 Mitgefühl
Mitgefühl ist die Fähigkeit, die Emotionen anderer Menschen zu erkennen und nachzuempfinden. Bist du mitfühlend, kannst du dich emotional in die Gefühlswelt anderer Personen hineinversetzen und dieses Mitgefühl ausdrücken. Echtes Mitgefühl kommt von Herzen und schafft Verbindung zwischen zwei Menschen.
Die 7 Herzqualitäten: #1 Dankbarkeit
In unserer westlichen Zivilisation leben wir sehr „verkopft“, es geht immer um Wissen und Verstand. Der Verstand ist der ständige „Bewerter“, ob etwas richtig oder falsch, etwas gut oder böse ist.
Dabei hat unser Herzzentrum ein Vielfaches an Energie und Weisheit als das Gehirn, dem Sitz des Verstandes, zur Verfügung. Und außerdem ist es das Zentrum unserer Wahrnehmungsfähigkeit.
Um unsere Herzkraft zu stärken, zu entwickeln, helfen bestimmte gelebte Tugenden – sogenannte Herzqualitäten.
Resilienz, innere Ruhe mit Sound of Soul
Helmut Posch Die Herzratenvariabilität (HRV) zählt heute zu den wichtigsten wissenschaftlichen Messgrößen für Gesundheit, Stressregulation und psychische Widerstandskraft. Sie beschreibt die natürlichen zeitlichen Schwankungen zwischen zwei Herzschlägen. Eine hohe Herzratenvariabilität ist Ausdruck eines anpassungsfähigen, ausgeglichenen Nervensystems. Sie steht für innere Ruhe, emotionale Stabilität, Regenerationsfähigkeit und Resilienz. Eine dauerhaft niedrige HRV hingegen kann auf chronischen Stress, […]
SOUL-Leadership-Prozess
Fühlst du dich manchmal überfordert von all deinen Rollen – vielleicht als Chef, oder als Vater, oder als Mutter? Fühlst du dich manchmal leer, erschöpft und nicht wirklich in deiner Kraft? Spürst du eine innere Härte – dir selbst oder anderen gegenüber? Kennst du die Sehnsucht, ganz bei dir selbst anzukommen und einfach glücklich zu […]
Spirituelles Coaching
Helmut Posch Möchtest du alte, toxische Muster loslassen? Befindest du dich in einer herausfordernden Lebenssituation? Gibt es Situationen, in denen du dich immer wieder unsicher und/ oder klein fühlst? Möchtest du ein Trauma heilen, das dich noch immer im Innersten beeinflusst? Oder hast du die Sehnsucht, dich freier, authentischer zu fühlen und mehr aus dem […]
Unternehmensführung mit Herzkraft: SOUL-Leadership
Ist die Führung in deinem Unternehmen vor allem sachlich-rational geprägt? Spürst du, dass mit mehr Miteinander auch mehr Erfolg möglich wäre? Erlebst du mangelnde Motivation im Team oder spürst du Spannungen zwischen Abteilungen? Steht eine Übergabe an die nächste Generation bevor – oder hast du gerade erst Verantwortung übernommen? Wenn du eine oder mehrere dieser […]